#222 Self Care Moments für den Mann

kleine Self Care Ideen, die sofort gut tun

Shirin Williams • Podcast

Bei Frauen ist das schon seit langem ein großes Thema: Self Care! Momente nur für einen selbst, die einem richtig gut tun.
Und in den Sozialen Medien findet Frau auch richtig viel dazu. Wie aber kann nun Mann das für sich umsetzen? Und muss es gleich das ganze Wochenende sein oder gibt es auch was für zwischendurch?
In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit genau diesem Thema. Ich gebe Dir Inspirationen und Vorschläge und erzähle was eigentlich dahinter steckt.
Ich verspreche Dir diese Folge ist anders, aber wie immer sehr gut. Bereit für einen Self Care Moment?

Viel Spaß beim Anhören!