Bitte einmal positive Vibes! Indem wir bewusst positive Elemente in unseren Alltag integrieren – sei es durch Affirmationen, Meditation, das Lesen inspirierender Bücher oder das Beachten grundlegender Prinzipien – können wir unsere Lebensqualität verbessern und eine...
Ganzheitliche und genussvolle Essgewohnheiten Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel zu einem vitalen Lebensstil. Mit diesen sieben einfachen Ernährungstipps kannst Du Deine Essgewohnheiten positiv beeinflussen und langfristig zu einem gesünderen Leben...
Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit Der Winter kommt oft mit Dunkelheit, Trostlosigkeit und Einsamkeit, aber Du kannst den Auswirkungen der dunklen Jahreszeit mit einfachen Strategien entgegenwirken. Zum Beispiel mit der richtigen Ernährung, Bewegung und erholsamen...
So optimiert Man(n) seinen Schlaf Janine Seyed • Wellbeing 7 effektive Tipps wie Du Deinen Schlaf optimierst Hallo liebe:r STILGENUSS Leser:in, wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen, doch einige schlafen sehr schlecht und zu wenig. Doch...
35 Dinge, anstatt Zeit am Handy zu verbringen Janine Seyed • Wellbeing So reduzierst Du langfristig Deine Zeit am Handy und stärkst Dein Wohlbefinden Hallo liebe:r STILGENUSS Leser:in, wie oft erwischt Du Dich selbst, dass Du einfach so nach Deinem Handy greifst? Wie...
Entspannte Weihnachten feiern Janine Seyed • Wellbeing 5 sinnvolle Tipps für entspannte Weihnachten Hallo lieber STILGENUSS Leser, Es ist die wohl schönste Zeit des Jahres und auch oft die stressigste: Weihnachten.Bei keinem anderen Fest im Jahr verausgaben wir uns so...
