Die Macht der Dankbarkeit
In der heutigen Folge sprechen wir über das große Thema Dankbarkeit. Für die meisten ist der Begriff nicht fremd, doch viele können mit ihm nichts anfangen. Denn Dankbarkeit muss geübt werden und erst mit der Zeit wird diese Praxis uns helfen, unsere Perspektive zu verschieben und das Positive im Leben stärker wahrzunehmen.
STILGENUSS Skills & Habits No. 6
Liebe:r STILGENUSS Leser:in & Hörer:in,
hast Du Dich schonmal in Dankbarkeit geübt? Janines erster Berührungspunkt zum Thema war während Ihres Studiums. Sie wird Dir in der heutigen Folge von ihrem Weg zu mehr Dankbarkeit berichten und wie sie es auch heute noch tagtäglich praktiziere. Denn mehr Dankbarkeit hilft uns dabei mit Herausforderungen und Schwierigkeiten besser umgehen, sowie Hoffnung und Kraft aus schönen Dingen in unser Leben zu ziehen.
Du wirst auch erfahren, was hinter Dankbarkeit steckt und wie sich diese positiv auf Deinen Geist auswirken kann. Zum Ende der Folge werden wir auch gemeinsam eine kleine Dankbarkeitsübung mit Hilfe einer kurzen Atemfokussierung praktizieren, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
Viel Spaß beim Zuhören!
Shirin Williams
Ästhetin & Genießerin
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