Bitte einmal positive Vibes!
Indem wir bewusst positive Elemente in unseren Alltag integrieren – sei es durch Affirmationen, Meditation, das Lesen inspirierender Bücher oder das Beachten grundlegender Prinzipien – können wir unsere Lebensqualität verbessern und eine optimistischere Perspektive entwickeln.
20 Dinge die deinen alltag positiver machen
Liebe:r STILGENUSS Leser:in,
Wir hetzen uns im Alltag von Aufgabe zu Aufgabe. Dazwischen gehen noch die ein oder anderen Dinge schief. Ärgern uns über den Verkehr, das Wetter oder die Politik. Geraten in einen Streit und Missverständnisse. Und am Ende des Tages ärgern wir uns noch über uns selbst und das jeden Tag aufs Neue.
Was da hilft? Mehr positive Vibes!
Ich habe für Dich 20 Dinge bzw. Methoden gefunden, die Deinen Geist, Deine Gedanken, Dein Handeln und somit auch Deinen Alltag positiver machen werden. Doch ein Sache gleich im Voraus: Alle diese Dinge können nur ihre Wirkung entfalten, wenn Du es selbst aktiv angehst, dahinter bleibst und Dich Tag für Tag dazu animierst etwas mehr positive Vibes in Deinen Alltag zu integrieren.
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Janine Seyed
Nature Lover & Traveller
5 Affirmationen
Positive Affirmationen versorgen das Unterbewusstsein mit neuen, positiven Informationen in Form kurzer, einprägsamer Sätze, die das Selbstwertgefühl, die Zufriedenheit und sogar das Berufs- und Liebesleben verbessern können. Studien konnten sogar die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist belegen. Damit positive Affirmationen ihre volle Wirkung entfalten können, solltest Du sie regelmäßig in Deinen Alltag integrieren und täglich wiederholen und dies über Wochen oder Monate hinweg.
Ich bin wertvoll und liebenswert
Ich freue mich auf alles, was der Tag für mich bereithält
Ich bin umgeben von Liebe
Ich bin heute liebevoll zu mir selbst
Ich bin erfolgreich und Erfolg kommt in Leichtigkeit auf mich zu
5 Meditationen
Meditation kann so viele positive Erfahrungsberichte und wissenschaftlich belegte Effekte vorweisen, wie kaum eine andere spirituelle Praxis. Regelmäßiges Meditieren kann dabei helfen, Stress zu minimieren, Emotionen zu kontrollieren, innere Ruhe und Klarheit zu stärken und mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen.
Doch meditieren muss geübt werden. Am besten fängst Du mit 5 Minuten Meditationen an. Gehst nach ein paar Wochen über auf 10 und 15 minütige Meditationen und nach ein paar Monaten auf eine 30 minütige Mediation.
Geführte Anfänger Meditation von Mady Morris https://www.youtube.com/watch?v=ockCQMt9kM0
5 Minuten Meditation von Mady Morrison https://www.youtube.com/watch?v=_VFRpeEQQxM
Geführte Meditation von Mady Morrison für Entspannung & Zufriedenheit https://www.youtube.com/watch?v=mn-KTgQnYg0
Meditations App 7Mind https://www.7mind.de/
Meditations App Calm https://www.calm.com/
5 Bücher
Das Lesen von Büchern über positives Denken ist wichtig, da sie dazu beitragen können, Dein Mindset zu formen und Dich auf eine optimistischere Lebenshaltung einzustellen. Solche Bücher bieten praktische Werkzeuge und Techniken, um negative Gedankenmuster zu überwinden und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Darüber hinaus können sie Inspiration und Motivation liefern, um persönliche Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.
5 GRUNDSÄTZE
Es hängt weniger von äußeren Umständen ab, wie glücklich Du bist, als vielmehr von Deinem Denken und Deinen Gedanken. Nicht umsonst spricht man von der „Macht der Gedanken“. Das heißt: Wer positiv denkt, dem wird Positives widerfahren.
Helena Petrovna Blavatsky legte bereits 1877 die Grundlage für das Resonanzgesetz, das besagt, dass Menschen durch ihre Gedanken ihr Umfeld formen und somit ihre Zukunft aktiv gestalten können.
Konzentriere Dich auf das, was du verändern kannst
Setze Grenzen und achte auf Deine Bedürfnisse
Entziehe negativen Gedanken Deine Aufmerksamkeit
Vergleiche Dich nicht mit anderen
Achte auf das, was Du konsumierst
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